Poprawić uwagę, koncentrację – to mogłyby być noworoczne postanowienia:-)
Czy są nam potrzebne do szczęścia? Pomagają, czy stresują? Czym jest trening uważności?
Odpowiedzi poszukałam u psycholożki z Gdańska, Pani Agaty Piaścik
Jowej Logopeda Mobilny Edyta Stańczyk